• wyraźne i czytelne znaki na ekranie
• stabilny obraz
• łatwą regulację jaskrawości i kontrastu
• możliwość pochylenia ekranu min. 200 do tyłu i 50 do przodu oraz obrót wokół własnej osi min. po 600 w obu kierunkach
• ekran powinien być pokryty warstwą antyodbiciową lub być wyposażony w odpowiedni filtr i być ustawiony tak, aby ograniczać olśnienie i odbicia światła
• powinna istnieć możliwość użycia oddzielnej podstawy pod monitor lub regulowany stół, tak aby monitor znajdował się poniżej linii oczu pracownika i kat obserwacji ekranu monitora był w zakresie 20-500 w dół
• powinien być ustawiony w odległości 40-75 cm od oczu pracownika

• stanowić oddzielny element wyposażenia podstawowego stanowiska pracy
• umożliwiać przyjęcie pozycji, która nie powoduje zmęczenia mięśni rąk
• posiadać możliwość regulacji kąta nachylenia 0-150 i odpowiednią wysokość
• powinna być matowa, a znaki powinny być kontrastowe i czytelne
• być ustawiona w odległości min. 10 cm od krawędzi blatu
• być ustawiona na blacie stołu roboczego – szuflada pod klawiaturę NIE jest rozwiązaniem ergonomicznym!

• umożliwiać dogodne ustawienie elementów wyposażenia stanowiska pracy, w tym zróżnicowaną wysokość ustawienia monitora i klawiatury (z platformą obniżaną pod monitor i bez szuflady pod klawiaturę)
• być wyposażone w regulację wysokości w zakresie 64 – 84 cm, aby zapewnić naturalne położenie rąk przy obsłudze klawiatury (z zachowaniem co najmniej kąta prostego między ramieniem i przedramieniem) oraz odpowiednią ilość przestrzeni do umieszczenia nóg pod blatem stołu
• zapewniać ustawienie elementów wyposażenia w odpowiedniej odległości od pracownika, w zasięgu jego rąk, bez konieczności przyjmowania wymuszonych pozycji
• być matowe i jasne bez ostrych krawędzi.

• dostateczną stabilność, przez wyposażenie go w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi
• wymiary oparcia i siedziska, zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów,
• regulację wysokości siedziska w zakresie 40-50 cm, licząc od podłogi,
• regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie: 5° do przodu i 30° do tyłu,
• wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednie do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych,
• możliwość obrotu wokół osi pionowej o 360°,
• podłokietniki

• posiadać regulację wysokości, pochylenia oraz odległości od pracownika
• znajdować się przed pracownikiem - między ekranem monitora i klawiaturą - lub w innym miejscu - w pozycji minimalizującej uciążliwe ruchy głowy i oczu.

• o kącie pochylenia w zakresie 0-150
• wysokości dopasowanej do cech antropometrycznych pracownika
• powierzchnia podnóżka nie powinna być śliska, a sam podnóżek nie powinien przesuwać się po podłodze podczas używania.

Opracowano na podstawie: Załącznika do Rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 roku w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe oraz Protokołu ergonomicznego przygotowanego przez Instytut Medycyny Pracy im. Prof. J. Nofera.

źródło: www.zdrowebiuro.pl